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해외 여행 전 필수 예방접종 장티푸스에 대해 알아보기 더보기
통풍의 증상과 원인 알아보기 통풍이란?통풍은 우리 몸에 ‘요산’이라는 물질이 과도하게 축적돼 발생하는 염증성 관절염의 하나입니다. 관절염이 하루 이틀 사이에 갑자기 생기고 심한 통증을 유발하는 경우가 많아서 ‘바람만 스쳐도 몸이 아프다’고 해 ‘통풍(痛風)’이라고 불립니다. 중세시대에는 육류와 술을 즐기던 부유한 남성에게 흔히 발생해 ‘황제병’ 또는 ‘귀족병’이라고 불렸지만, 최근에는 식습관의 변화로 일반 대중에게 흔한 질병이 됐습니다.통풍의 증상통풍은 대부분 관절이 갑작스럽게 붓고 열감과 심한 통증이 나타나는 통풍 발작, 즉 급성 관절염의 형태로 시작합니다. 보통 한군데 관절에 급성 관절염이 나타나는데 주로 엄지발가락, 발목, 무릎 등 하지 관절에 흔히 발생합니다. 특히 엄지발가락 관절염은 통풍 환자의 90% 이상에서 나타날 정도.. 더보기
10월 21일 경찰의 날 1945년 10월 21일, 미 군정청 산하 경무국이 창설된 이래 건국·구국·호국 경찰로서 역경과 시련을 극복한 경찰사를 되새기고, 선진조국 창조의 역군으로서 새로운 결의를 다지기 위해 제정한 법정기념일입니다. 매년 10월 21일이며, 1948년 처음으로 기념행사를 가진 이후 1957년 11월, 내무부 훈령에 따라 이날을 '경찰의 날로' 지정하였고, 1973년 '각종 기념일등에 관한 규정'에 따라 정부 주관 기념일로 확정됐습니다. 기념식 행사는 모든 경찰공무원 및 관계기관이 참석해 민주경찰의 사명감을 고취할 수 있는 내용을 위주로 진행합니다. 크게 중앙행사와 지방행사로 구분되며, 중앙행사는 보통 세종문화회관 대강당에서 열리지만 일정하지는 않습니다. 또 민생치안 및 사회 안전보장 확보에 공이 많은 경찰공무원.. 더보기
2024 안동국제탈춤페스티벌 예매 방법, 셔틀과 주차장 알아보기 안동국제탈춤페스티벌은 세계 보편문화인 탈과 탈춤의 보편적 가치를 전승하고, 그 매력을 함께 향유하고자 하는 '탈춤'의 '축제'이다. 유네스코 인류무형문화유산으로 등재된 '한국의 탈춤'은 물론 25개국 34개 단체의 탈춤과 공연을 집대성해, 이른 바 안동에서 5대양 6대주 탈춤을 모두 경험할 수 있다. 탈춤공연장 공연과 도심 속 거리퍼레이드, 경연대회, 세계 탈 전시 등을 선보이며, 나라는 다르지만 전 세계의 다채로운 탈춤이 신명으로 이끌 예정입니다. 행사내용1. 국‧내외 탈춤공연 행사 - (18개팀 국내공연단) 유네스코 인류무형문화유산 “한국의 탈춤”으로 등재된 국가 지정 13개 국내 탈춤공연단 참가 - (25개국 34개팀 해외공연단) 전 세계 5대양 6대주에서 모인 25개국 34개 해외 탈춤공연단 참가.. 더보기
10월 25일 독도의 날, 역사 알아보기 독도독도는 대한민국 경상북도 울릉군 울릉읍에 소속된 섬입니다.위치경상북도 울릉군 울릉읍 독도리 1~96 번지 경위도동도(동경 131°52′10.4″,북위 37°14′26.8″), 서도(동경 131°51′54.6″,북위 37°14′30.6″)면적187,554㎡(동도 73,297㎡, 서도 88,740㎡, 부속도 25,517㎡) 독섬·돌섬이라고도 하며, 면적은 18만 7,554㎡ 입니다. 울릉도에서 동남쪽으로 87.4㎞ 떨어진 해상에 있으며, 동도(東島)·서도(西島) 및 그 주변에 흩어져 있는 89개의 바위섬으로 이루어진 화산섬입니다. 동도는 동경 131° 52′ 10.4″, 북위 37° 14′ 26.8″에, 서도는 동경 131° 51′ 54.6″, 북위 37° 14′ 30.6″에 위치합니다.동도·서도간 거리.. 더보기
노화를 늦추는 항노화 성분이 많은 식품 항노화 성분이 풍부한 식품들은 주로 항산화제, 비타민, 미네랄, 그리고 건강에 좋은 지방을 포함하여 세포 손상을 방지하고 염증을 줄이며 피부 건강을 유지하는 데 도움을 줍니다. 노화를 늦추는 항노화 성분이 많은 식품에 대해 알아보겠습니다. 2024.09.26 - [생활 정보] - 늙지 않는 습관 5가지 늙지 않는 습관 5가지늙지 않고 활력을 유지하는 데 도움이 되는 습관 5가지를 소개합니다. 이 습관들은 신체적, 정신적 건강을 증진시켜 노화 과정을 늦출 수 있습니다.규칙적인 운동유산소 운동(걷hulrudgus2.tistory.com  베리류항산화제인 안토시아닌이 풍부한 블루베리, 딸기, 라즈베리 등은 피부를 보호하고 세포 손상을 줄입니다. 노화로 인한 주름과 염증을 예방하는 데 도움이 됩니다. 아보카도건.. 더보기
점과 피부암의 차이와 피부암에 대한 정보 피부암은 멜라민 색소가 상대적으로 적어 자외선에 취약한 백인에서 가장 많이 발생합니다. 상대적으로 멜라닌 색소로 피부를 보호하는 유색인종에서는 적게 발생하는 편입니다. 하지만 노년층의 증가와 활발한 야외활동으로 자외선에 노출되는 시간이 늘어나면서 황인종인 우리나라에서도 피부암 발생률이 증가하고 있습니다. 가장 큰 원인은 자외선이므로 자외선을 차단하는 습관을 키워야 합니다. 가장 흔하게 발생하는 피부암의 종류인 기저세포암, 편평세포암, 악성 흑색종에 대해 알아보겠습니다.기저세포암(Basal Cell Carcinoma)기저세포암의 특징인종을 불문하고 발생률이 높은 피부암으로 모낭을 구성하는 세포가 악성화된 종양입니다. 우리나라는 기저세포암이 65%로 피부암 중 가장 빈도가 높으며, 특히 60대 이상의 고령층.. 더보기
요로결석에 대해 알아보기 요로결석에 알아보기요로결석은 소변이 생성되고 흐르는 경로인 요로에 결석(돌)이 생겨 신체에 여러 이상을 일으키는 질환을 말합니다. 소변은 신장(콩팥)에서 만들어져 요관, 방광, 요도를 커져 몸 밖으로 배출됩니다. 소변에는 칼슘과 인산염, 요산, 수산염 등이 녹아 있는데, 이들의 농도가 높아지면서 소변에 더 이상 녹아 있지 못하고 굳어져 결석이 발생하는 것입니다. 요로결석은 비교적 흔한 비뇨기 질환으로, 전 세계적으로 평생 유병률이 2-20%로 다양하게 보고되고 있습니다. 최근 국민건강보험 자료에 따르면, 한국인에서 요로결석의 평생 유병률은 11.5%이며, 남성의 평생 유병률은 12.9%, 여성이 9.8%로 나타났습니다.요로결석의 증상요로결석에 의한 증상은 결석의 크기와 위치, 동반된 질환, 요로가 막힌 .. 더보기

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