물 대신 마실 수 있는 차
생수를 마시기 어려우신 분들을 위해 물 대신 마실 수 있는 차 소개하겠습니다.카페인이 없는 차나 수분 보충에 도움이 되는 차가 좋아요. 다음과 같은 차들이 물 대용으로 적합합니다. 🌿 허브차 (카페인 없음) 루이보스차 – 항산화 효과, 카페인 없음 카모마일차 – 진정 효과, 숙면 도움 히비스커스차 – 비타민C 풍부, 상큼한 맛 페퍼민트차 – 소화 촉진, 상쾌한 향 레몬밤차 – 스트레스 완화, 면역력 강화🍵 곡물차 (부드러운 맛) 보리차 – 한국에서 흔히 물 대신 마심, 구수한 맛 옥수수수염차 – 이뇨 작용, 부기 제거 현미차 – 구수하고 고소한 맛🍋 과일 우린 차 레몬차 – 비타민C 보충, 상큼한 맛 사과껍질차 – 은은한 단맛, 면역력 강화 대추차 – 달콤하고 부드러운 맛, 피로 회복🌱 잎차 (카..
2025. 2. 28.
