탄수화물 과다 섭취 증상1 탄수화물 과다 섭취 증상 탄수화물 과다 섭취는 다양한 증상을 유발할 수 있습니다. 탄수화물은 에너지의 주요원으로 작용하므로 적절한 양을 섭취하는 것이 중요합니다. 그러나 과도한 탄수화물 섭취는 몸의 기능에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 아래는 탄수화물 과다 섭취의 주요 증상들입니다. 체중 증가 탄수화물은 에너지의 주요원으로 작용하며, 에너지 섭취가 에너지 소비를 초과하면 체중이 증가할 수 있습니다. 피로감 과도한 당 섭취는 혈당 수준의 급격한 상승과 하락을 유발할 수 있어 피로감을 유발할 수 있습니다. 불규칙한 혈당 수준 탄수화물 과다 섭취는 혈당 수준을 불안정하게 만들 수 있으며, 장기적으로는 당뇨병과 같은 대사 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 인슐린 저항 지속적인 고 당 섭취는 인슐린 저항을 유발할 수 있습니다. .. 2024. 1. 7. 이전 1 다음 반응형
